昨日は、食べてはいけないものを書きました。 では、食べるべきものには何があるでしょうか? ママが妊活の時から摂取し始める、または妊娠してから摂取し始めるものに、葉酸サプリがあると思います。 僕の妻も、妊娠前から葉酸サプリを飲み始めてました。
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